享受工作的快樂(lè) ——新華印刷公司舉辦心理健康講座
為進(jìn)一步提升員工職場(chǎng)適應(yīng)能力，平衡工作與生活，營(yíng)造積極向上、奮進(jìn)有為的工作氛圍。廣東新華印刷有限公司工會(huì)于10月29日舉辦心理健康講座，40余名干部職工參加。
本次講座以“享受工作的快樂(lè)”為主題，從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，以生動(dòng)的案例引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)心理疾病與壓力，并傳授給員工情緒管理、壓力釋放的方法與技巧，幫助大家學(xué)會(huì)正確調(diào)節(jié)心理，進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
通過(guò)舉辦心理健康知識(shí)講座，使職工們學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)情緒、舒緩心理壓力。大家表示，將在今后的工作中用學(xué)到的知識(shí)和方法“減壓賦能”，從多角度看待問(wèn)題、正確處理情緒，以更加昂揚(yáng)的精神狀態(tài)積極投入工作生活中，營(yíng)造“快樂(lè)工作、幸福生活”的氛圍。
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